展示HN：数字胡萝卜 – 使用可编程规则和目标屏蔽社交媒体

展示HN：数字胡萝卜 – 使用可编程规则和目标屏蔽社交媒体
Show HN: Digital Carrot – Block social media with programmable rules and goals

## 数字胡萝卜：将干扰转化为自律数字胡萝卜是一款高度可定制的干扰拦截工具，旨在帮助用户养成健康习惯。它通过阻止应用程序和网站，直到完成预定义的每日目标来工作。用户可以使用模板或自定义脚本设置目标，并自动跟踪进度。干扰项可单独选择，在目标达成之前保持阻止状态，达成后即可解锁并享受，无需内疚。例如，可以在完成锻炼（通过健康数据/GPS验证）后解锁社交媒体，限制屏幕使用时间，或通过将应用程序访问与待办事项完成或学习时间挂钩来提高工作效率。数字胡萝卜提供适用于 Firefox、Edge、Chrome 和 Safari 的浏览器扩展程序，以及详细的文档和开发者插件教程。它优先考虑用户隐私，并提供浅色/深色模式选项。

## 数字胡萝卜：可编程应用和网站拦截数字胡萝卜是一款适用于iOS、Mac和Windows的新应用，旨在帮助用户通过拦截网站和应用程序来减少干扰，直到满足用户设定的特定目标。与简单的拦截工具不同，数字胡萝卜利用插件系统收集数据（例如来自Apple Watch的步数或待办事项列表中的任务），并使用逻辑表达式来确定何时解除限制。拦截机制也具有灵活性，支持通过Pi-hole等工具进行DNS级别拦截，甚至可以扩展到网站之外，潜在地控制智能设备。隐私是核心重点：数据不会被收集或共享，同步采用端到端加密，插件则被沙箱化以确保安全。开发者，一位前Red Hat员工，希望最终开源该项目，并可能使用Polyform之类的“源代码可用”许可协议，以平衡可持续性和社区访问。